تحميل Gym Day: Workout Planner & Log مجانًا على android
APK ملف Gym Day 1.51.1
• شارك توافرك الأسبوعي، وسيصمم المدرب خطة تمرين تناسب جدولك الزمني بسلاسة.
• يصمم خطة مصممة خصيصًا لمستوى لياقتك وخبرتك.
• يقدم مجموعة متنوعة من التمارين لجعل تدريباتك مثيرة وممتعة.
• يضبط خطتك للتركيز على مجموعات العضلات التي تريد إعطائها الأولوية.
شاهد التقدم الحقيقي بمرور الوقت
• تصور مكاسبك من خلال مخططات الحد الأقصى لمرة واحدة (1RM) لرفع الأثقال المركبة مثل القرفصاء وضغط المقعد والرفع الميت.
• اكتسب رؤى قيمة حول تقدم حجم تدريبك بمرور الوقت.
• تتبع المجموعات التي تؤديها لكل مجموعة عضلية أسبوعيًا للتأكد من أنك توفر الحجم الأمثل لنمو العضلات.
• استخدم سجل التمرين الخاص بك لتتبع الأداء وتحطيم أفضل الأرقام القياسية الشخصية.
• كرر الجلسات السابقة بسجلات مملوءة مسبقًا تلقائيًا للبقاء ثابتًا.
لماذا يعد Gym Day مثاليًا لك
• سواء كنت من محبي تدريب الأثقال أو تدريب القوة أو كمال الأجسام، فإن Gym Day يتكيف مع احتياجاتك.
• مثالي لتتبع التقدم في روتين رفع الأثقال ورفع الأثقال.
• مصمم لرافعي الأثقال الذين يريدون تعظيم النتائج وتبسيط تجربة الصالة الرياضية الخاصة بهم.
يثق رافعي الأثقال في Gym Day في جميع أنحاء العالم لتبسيط تتبع التدريبات وتعزيز نتائجهم. من كمال الأجسام إلى رفع الأثقال، إنه رفيقك المفضل لتحقيق النجاح.
قم بتنزيل تطبيق Gym Day اليوم!
ارفع لياقتك إلى المستوى التالي مع أفضل مخطط للتمرين ومتتبع للتمرين مجانًا. سواء كنت تتدرب على القوة أو نمو العضلات أو اللياقة البدنية بشكل عام، فإن Gym Day هي أداة تتبع اللياقة البدنية المثالية لمساعدتك على البقاء ثابتًا وحافزًا.
ابدأ في رفع الأثقال بذكاء وليس بقوة - قم بتنزيل Gym Day الآن وقم بتحويل تجربة التمرين الخاصة بك! 💪
- عرض إحصائيات برامج التمارين
- دعم تمارين وزن الجسم بمساعدة
- إضافة مجموعات عضلية متعددة إلى التمرين
- عرض مجموعات لكل مجموعة عضلية في الإحصائيات
- تمارين جديدة
- برامج تمارين جديدة
- عرض إحصائيات برامج التمرين الخاصة بك
- دعم تمارين وزن الجسم بمساعدة
- إضافة مجموعات عضلية متعددة إلى تمرين
- عرض مجموعات لكل مجموعة عضلية في الإحصائيات
- تمارين جديدة
- برامج تمرين جديدة
- اعرض الإحصائيات الخاصة ببرامج التمرين الخاصة بك
- دعم تمارين وزن الجسم بمساعدة
- أضف مجموعات عضلية متعددة إلى تمرين
- اعرض مجموعات لكل مجموعة عضلية في الإحصائيات
- تمارين جديدة
- برامج تمرين جديدة
- تمت إضافة مؤقت للتمارين المحددة بوقت
- شارك تمرينك على Instagram
- تمت إضافة إشعار لتذكيرك بإنهاء التمرين
- الرخصةمجانًا
- اسم الملفGym Day
- نسخة الملف1.51.1
- اسم الحزمةcom.anthonyng.workoutapp
- الحجم34.38 MB
- تم التحميل2025/01/04
- أندرويد5.0 أو أحدث
- الفئةالصحة واللياقة البدنية
- المطورDaily Strength
- بريد المطورnganthony.dev@gmail.com
- حجم التجزئة md502361c0204dca906ce12d87fc55b7695
- البنيةARM8 ARM7 x86_64 x86
- الدقةعرض (12)